Febryan KM, Author at Pijar Psikologi

5
4K

Lumbung Wawasan

Bersyukur untuk Berdamai dengan Masalah

9 April 2018
by Febryan KM
No comments

Bersyukur adalah obat universal yang dapat menangkal pengalaman pahit dan permasalahan dalam hidup. Tak dapat dipungkiri bahwa kita semua diterpa berbagai masalah dalam hidup. Akan tetapi, sebelum pengalaman pahit menjatuhkanmu…

View Post

View Post

3
8.3K

Lumbung Wawasan

Ketika Depresi dan Kecemasan Menyerang Bersamaan

23 March 2018
by Febryan KM
No comments

“Saya kira hanya akan kena satu gangguan mental dalam satu waktu, ternyata saya kena dua. Saya mengalami depresi dan kecemasan secara bersamaan” – Anonim, Survivor Anxiety and Depression Kecemasan dan…

View Post

View Post

3
4.5K

Lumbung Wawasan

Kecemasan: Pahami Dampaknya Bagi Kehidupan

9 March 2018
by Febryan KM
No comments

“No, I don’t need an alarm clock — anxiety is my alarm clock.” – New Yorker Cartoon Setiap dari kita pernah cemas karena cemas sejatinya adalah ‘alarm’ yang membantu manusia…

View Post

View Post

3
3.4K

Lumbung Wawasan

Berbahagia dengan Bersyukur

22 February 2018
by Febryan KM
No comments

Feeling gratitude and not expressing it is like wrapping a present and not giving it. ~ William Arthur Ward Bersyukur adalah keterampilan yang perlu dilatih serta keadaan emosi yang perlu…

View Post

View Post

3
4.7K

Lumbung Wawasan

Menembus Batas-Batas Pertemanan

13 February 2018
by Febryan KM
No comments

Kita semua adalah makhluk sosial yang pada hakikatnya membutuhkan orang lain. Teman adalah cerminan jiwa kita selain orang tua dan kekasih. Namun tidak jarang dalam pencarian lingkup pertemanan kita sering…

View Post

View Post

4
2.8K

Lumbung Wawasan

9 Kabar Baik dalam Sebuah Tangis

1 February 2018
by Febryan KM
No comments

“Crying does not indicate that you are weak. Since birth, it has always been a sign that you are alive.” ― Charlotte Brontë Mengapa kita harus menangis? Sejak pertama kali menghirup…

View Post

View Post

4
4.5K

Sedikit Penolakan Perlu Untuk Pribadi Lebih Baik

26 January 2018
by Febryan KM
No comments

“When you say ‘Yes’ to others, make sure you are not saying ‘No’ to yourself.” ~ Paulo Coelho Pernahkah mulut Anda berkata “ya” pada ajakan seseorang sedangkan pikiran dan perasaan…

View Post

View Post

3
6.5K

Lumbung Wawasan

Kesendirian Meningkatkan Kualitas Hidup

25 January 2018
by Febryan KM
One comment

Berapa lama waktu yang Anda habiskan untuk bekerja, berpikir, dan, bersosialisasi? Sudahkah Anda menyisihkan waktu untuk melakukan hal yang Anda gemari sendirian? Sudahkah Anda memberi ruang untuk menikmati hidup dengan…

View Post

View Post

4
6.6K

Lumbung Wawasan

Cherophobia: Mereka yang Takut Berbahagia

17 January 2018
by Febryan KM
No comments

Kebahagiaan menjadi tujuan akhir semua orang dalam hidup. Oleh karena itu, manusia selalu berusaha menghindari kegagalan, kehilangan, kesepian, dan keterpurukan. Semua cara kita lakukan menurut keinginan kita agar terhindar dari…

View Post

View Post

3
4.1K

Kiat

Kiat Saat Cemas Menjadi Pusat Perhatian

9 January 2018
by Febryan KM
No comments

“Kamu aja yang maju presentasi….. Aku malu ngomong di depan banyak orang….. Kalo aku yang ngomong, nanti hasilnya berantakan.” Kata-kata tersebut mungkin pernah keluar dari mulut teman kita atau bahkan…

View Post