Cara Mudah Membentuk Kesan Pertama yang Baik
Don`t judge a book by its cover. Jangan menilai seseorang hanya berdasarkan kesan atau penampilan luarnya saja. Benarkah hal itu? Namun terkadang, tanpa kita sadari, kita juga memberikan judgment pada…
Berteman (Kembali) dengan Mantan
Berpisah atau bercerai dengan pasangan tentunya bukan menjadi hal yang kita inginkan. Setiap orang pasti menginginkan untuk memiliki hubungan yang langgeng dan suportif dengan pasangan. Namun, bila sudah tidak ada…
7 Proses untuk Melangkah Keluar dari Zona Nyaman
Mungkin selama ini kita sudah merasa sangat nyaman dengan pekerjaan, lingkaran pertemanan, dan rutinitas-rutinitas yang dijalani setiap hari. Bisa jadi, itu adalah pertanda kita sedang berkubang dengan zona nyaman sehingga…
Cara Sederhana Mengurangi Kecanduan Internet
“Aku takut akan datangnya suatu masa ketika teknologi akan menggantikan interaksi manusia” – Albert Einstein Saat ini, teknologi sudah tidak bisa dipisahkan dengan kehidupan manusia. Tanpa kita sadari, interaksi via internet…
Perlukah Anak Usia Dini Dilarang Menggunakan Gadget?
Gadget sudah menjadi barang yang tidak mengenal status dan usia. Semua kalangan kini telah memegang teknologi yang sama dan perkembangan ini sudah sulit untuk dibendung. Termasuk pemaparannya kepada anak-anak. Seberapa…
What to Do When You’re Depressed
As a person who experienced depression, I acknowledge that not all people get the privilege to access mental health service. Let alone not all people know what mental health is.…
Mendampingi Mereka yang Self-Harm: Bekas Luka Tidak Menggambarkan Cerita
Sulit bagi seseorang yang melakukan self-harm untuk bercerita karena merasa malu, bersalah dan takut akan munculnya respons yang tidak menyenangkan. Di sisi lain, tidak mudah pula untuk merespons dengan tepat…
8 Hal yang Bisa Membuat Kita Bersyukur
Kebahagiaan bukanlah persoalan material, namun tentang perasaan. Kebersyukuran adalah hal sederhana yang bisa dilakukan untuk merasakan kebahagiaan. Selain membawa kebahagiaan, bersyukur dapat membuat kita lebih tangguh menghadapi pahit manisnya peristiwa…
Sedih dan Tidak Suka Hari Raya, Saya Harus Bagaimana?
Ada sebagian orang yang tak suka hari raya. Ada beberapa alasan dibalik tidak menyukai hari raya seperti, kita terpaksa bertemu anggota keluarga yang tidak disukai atau kita harus pura-pura tersenyum…
6 Aktivitas untuk Membantu Meringankan Postpartum Depression (PPD)
Ivanka Trump, Chrissy Teigen, hingga Adele adalah beberapa nama besar yang pernah membuka diri tentang perjuangan mereka menghadapi Postpartum Depression (PPD). Postpartum Depression (PPD) adalah masalah serius bagi wanita hamil…