Mindfulness Archives - Pijar Psikologi

4
192

Lumbung Wawasan

Apa Kabar Diri Kita Selama Setahun ini?

8 January 2020
by Isnaniar Noorvitri
No comments

Tahun baru lembaran baru. Begitulah orang-orang memaknai pergantian tahun. Mereka dan juga kita terbiasa menjadikan tahun baru sebagai momen untuk segera meninggalkan tahun lalu berikut pengalamannya dan bersiap menyambut…

View Post

View Post

4
5.4K

Lumbung Wawasan

Meditasi dan Ketangguhan Mental

11 July 2018
by Regis Machdy
No comments

Kisah Ekapol dan 12 anak yang terjebak di gua menjadi perhatian dunia, bahkan melebihi piala dunia itu sendiri bagi orang-orang Thailand. Di luar segala aksi heroik penyelam asal UK yang…

View Post

View Post

5
12.2K

Lumbung Wawasan

Self-Compassion : Berbelas Kasih Pada Diri Sendiri

“With self-compassion, we give ourselves the same kindness and care we’d give to a good friend.” – Dr. Kristin Neff Self-compassion atau berbelas kasih terhadap diri sendiri bisa menjadi…

View Post

View Post

4
3.8K

Lumbung Wawasan

Mindful Listening: Mendengarkan Penuh Perhatian

Mendengarkan menjadi pekerjaan yang sulit bagi kebanyakan orang di masa kini. Banyak orang ingin bersuara, berbicara dan didengar tanpa mau mendengarkan. Di tengah peradaban manusia yang serba sibuk, individualis serta egois,…

View Post