Cari tahu tentang kesehatan mental

Mengelola Stres dengan Berolahraga
Kiat Pijar Psikologi Kiat Pijar Psikologi

Mengelola Stres dengan Berolahraga

Setiap orang pasti pernah mengalami stres, baik ringan maupun berat. Pemicu stres itu sendiri datang dari permasalahan yang dialami sehari-hari. Permasalahan dengan pekerjaan, keluarga atau pun teman adalah beberapa contoh pemicu seseorang mengalami stres.

Read More

 

#UnderstandingHumanSeries

Yang Belum Usai

Selama ini, ada konsepsi bahwa luka batin akan sembuh dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Bahwa pada akhirnya kita akan mampu memaafkan orang-orang yang telah menyakiti hati kita. Bahwa trauma kita akan hilang. Bahwa kita akan baik-baik saja. Tapi, itu semua keliru. Menyembuhkan luka batin bukanlah pekerjaan pasif.

Temukan buku “Yang Belum Usai” di Gramedia atau toko buku kesayanganmu.