Kesehatan Usus dan Hubungannya dengan Kesehatan Mental
Selama ini kita sering mengaitkan makanan yang kita konsumsi dengan kesehatan fisik saja. Makanan yang baik akan membuat organ pencernaan berfungsi dengan baik dan membuat tubuh sehat. Namun, organ pencernaan…
Menyalahkan Korban : Bentuk Pemikiran Dunia yang Adil
Tak jarang kita dapati berita di media sosial tentang peristiwa kriminal seperti kekerasan seksual, perampokan atau pembunuhan. Mendapati hal tersebut, akan muncul dua jenis komentar yang diberikan oleh masyarakat. Pertama adalah…
Orang Tua Sering Membandingkan Saya dengan Orang Lain. Saya Harus Bagaimana?
Artikel ini dibuat atas kerjasama dengan Mojok.co untuk pengisian kolom konsultasi psikologi di media Mojok. Pertanyaan : Setiap membuka instagram atau sosial media lainnya, saya melihat teman-teman saya memiliki kehidupan…
CURHAT: Riwayat Pernikahan Orangtua Membuat Saya Takut Menikah
Curhat Saya adalah seorang anak pertama dari tiga bersaudara. Sebelumnya saya tinggal dengan orang tua sebelum mereka meninggal. Setelah orang tua tiada, kami bertiga tinggal terpisah. Saya dan adik pertama…
Hormon Serotonin: Rahasia Dibalik Kebahagiaan Memakan Cokelat
“Aku mau ujian wawancara kerja nih, makan cokelat dulu ah, biar tenang” “Aku kalau lagi stres belajar, kok bisa sedikit hilang stresnya ya setelah makan cokelat?” “Aku kasih hadiah cokelat…
Stres di Perjalanan : Dilema Saat Memilih Tempat Kerja Jauh
Melakukan perjalanan jauh ke tempat kerja menjadi pilihan banyak orang belakangan ini. Data dari BPS mengungkapkan bahwa jumlah pekerja yang berkomuter berjumlah 3,6 juta dan sebanyak 70% berada di Jabodetabek.…
Dilema Anak yang Berasal dari Keluarga Broken Home untuk Memulai Hubungan Asmara
Beberapa orang mengatakan bahwa menjalin hubungan asmara dengan orang yang disukai merupakan peristiwa terindah. Jatuh cinta menjadi indah setiap waktu dan mewarnai hidup seseorang. Namun, pada anak yang berasal dari…
Hidup dan Pekerjaan Saya Menyenangkan, tapi Mengapa Saya Banyak Cemasnya?
Pertanyaan: “Saya merasa hidup saya menyenangkan, dan saya menyukai pekerjaan saya. Akan tetapi, saya banyak merasa cemas dan takut terhadap kemampuan diri saya dalam menyelesaikan pekerjaan. Saya cemas terhadap pandangan…
Defensif Pesimis: Sisi Baik Dari Pesimisme
Perasaan pesimis kerap dikaitkan dengan emosi negatif. Ketika melakukan sesuatu atau mencoba hal baru, kita sering diharuskan merasa optimis bahwa hal yang kita lakukan akan berubah menjadi baik seperti yang…
Psychological First Aid pada Korban Terdampak Bencana
Tidak ada yang menginginkan bencana alam terjadi. Bencana alam datang tanpa diundang dan sulit sekali untuk diprediksi. Tidak hanya menimbulkan kerusakan infrastruktur, tapi juga gangguan terhadap kondisi psikologis para korban…