Tes Kesehatan Mental — Pijar Psikologi #UnderstandingHuman

Kenali kondisi Anda saat ini.

Catatan penting sebelum Anda memulai:

Alat tes yang terdapat di laman ini tidak dapat digunakan sebagai acuan diagnosis, namun hanya memberikan gambaran umum kondisi Anda saat ini.
Alat tes yang terdapat di laman ini masih dalam pengembangan. Jawaban Anda akan kami gunakan untuk pengembangan lebih lanjut secara anonim.
Apabila Anda merasa memiliki masalah dan memerlukan penanganan lebih lanjut, silakan menghubungi bantuan profesional di dekat Anda.

*) DISCLAIMER: Pijar Psikologi mengadaptasi berbagai alat tes yang tersedia bebas secara daring dan menyediakan layanan ini secara gratis. Pijar Psikologi tidak mengklaim hak cipta atas alat tes yang tersedia di laman ini.

Skrining Depresi (BDI)

Kamu tidak sendiri.

Featured

Panic Attack : Sensasi Serangan Jantung secara Psikologis

Orang-orang yang mengalami panic attack merasa dunia seperti berputar tapi tubuhnya seakan membeku tidak bisa bergerak. Perasaan-perasaan seperti “terjebak” dalam satu momen, suara-suara yang terdengar “berbahaya”, dan lampu-lampu yang terlalu benderang seakan membuat jantung semakin berdegup tidak karuan.

Mencintai Diri Sendiri: Sebuah Kekuatan untuk Melindungi dan Menghadapi Depresi

Depresi, sebuah kata yang semakin tidak asing untuk dijumpai. Sebagian orang bisa bersikap biasa, namun sebagian yang lain menyikapi depresi sebagai kenyataan pelik yang hadir dalam hidupnya.

CURHAT: Saya Benar-Benar Cemas dan Bingung dengan Diri Saya Sendiri

Halo Pijar Psikologi!Saat ini saya masih pelajar kelas 12, sebentar lagi saya akan menghadapi berbagai jenis ujian sekolah serta ujian masuk perguruan tinggi. Saat ini kondisi keluarga saya sedang sulit dalam hal ekonomi.

CURHAT: Apa yang Bisa Saya Lakukan untuk Mengurangi Rasa Panik?

Saya ingin bercerita tentang keadaan saya setahun ini. Saya merasa cemas selama kurang lebih setahun ini. Saya merasa ketakutan dan sering sekali tiba-tiba merasa panik.

Mengapa Kita Mudah Memberi Stigma Terhadap Seseorang dengan Penyakit Menular?

Beberapa berita di media, masih banyak kita temukan pemberitaan mengenai stigmatisasi terhadap pasien COVID-19. Lalu, mengapa kita masih sering melakukan stigmatisasi?

CURHAT: Saya Sering Merasa Cemas dan Panik Saat Sedang Bekerja

Saya ingin bercerita tentang masalah saya yang sering cemas saat saya sedang bekerja. Saya sering kali merasa sangat ketakutan terhadap apa yang sudah saya kerjakan atau katakan kepada orang lain.

CURHAT: Luka Batin Saya Kembali Menganga dan Membuat Saya Kerap Melukai Diri Sendiri

Curhat

Halo, Pijar Psikologi!

Saya ingin bercerita tentang kejadian yang menimpa saya baru-baru ini. Pada Sabtu pagi, saya mendapatkan pesan dari teman laki-laki saya yang saya kenal lewat instagram.

Cerita Kami: Belajar Berdamai dengan Diri Sendiri Setelah Mengalami Generalized Anxiety Disorder

Saya sudah bertekad untuk menemui salah seorang psikiater untuk berkonsultasi mengenai keadaan saya. Saya hanya berharap pada saat itu, saya mendapatkan bantuan yang tepat dari seorang profesional dengan menceritakan apa yang selama ini saya alami dan rasakan.

CURHAT: Saya Semakin Stres Karena Tumpukan Tugas Kuliah dan Orang Tua yang Sering Marah-Marah di Rumah

Sebulan yang lalu, di akhir bulan februari saya benar-benar merasa down. Sampai saya berpikir kalau saya mati adalah jalan keluarnya. Selama seminggu saya benar-benar tidak bisa fokus melakukan apa-apa.

CURHAT: Perubahan Mood yang Drastis Membuat Saya Kelelahan

Saya ingin bercerita tentang diri saya yang memiliki perubahan mood drastis. Kadang saya menjadi sangat bahagia dan sangat depresi. Fase saat saya sangat bahagia itu terjadi beberapa kali dalam sebulan, bisa 1-3 hari menetap.