Cari tahu tentang kesehatan mental
Pentingnya Berdiam Diri untuk Ketenangan Batin
Era global menuntut kita untuk selalu bergerak dan mengerjakan sesuatu, baik karena tuntutan pekerjaan atau tuntutan sosial. Rasanya melihat teman-teman sibuk mengerjakan sesuatu sementara kita hanya duduk berdiam diri, kita jadi terlihat tidak produktif.
Nostalgia: Baik atau Buruk?
Hampir semua orang pernah bernostalgia. Ketika sebuah lagu lama diputar, kita bisa teringat dengan momen masa lalu sembari bergumam lirik lagunya. Terkadang, kita juga tertawa sendiri karena kenangan lucu saat mendengarkannya.
Laki-laki dan Bunuh Diri
Jumlah kematian akibat bunuh diri hingga saat ini masih memprihatinkan. WHO menyebutkan bahwa sebanyak 703.000 orang di dunia meninggal akibat bunuh diri setiap tahunnya.
Siapa Saja yang Beresiko Bunuh Diri?
Bunuh diri merupakan salah satu penyumbang terbesar dalam kasus kematian global. Pada tahun 2016, sebanyak 793.000 kasus bunuh diri terdata di WHO dengan 1 kematian tiap 40 detik.
Mengapa Virtual Meeting Bisa Menguras Energi?
Pandemi Covid-19 nyatanya belum berakhir. Sampai saat ini, kita masih harus berdiam diri di rumah, menghindari perkumpulan dengan orang lain, serta menjaga jarak dengan orang lain.
Benarkah Tes Kepribadian Online Bisa Menjadi Cara untuk Mengenali Diri Sendiri?
Belakangan ini sering kita lihat pertanyaan atau kuis bertebaran di medsos yang mengklaim mampu mengenali atau menebak kepribadian orang yang menjawabnya. Bentuk dan jenis pertanyaannya juga sangat beragam, mulai dari menemukan pola garis tangan, tebak warna, hingga gambar yang pertama kali dilihat dikatakan dapat merefleksikan kepribadian seseorang.
Bagaimana Menghadapi Trauma pada Anak Korban Kekerasan?
Pernahkah Anda menjumpai aksi kekerasan di sekolah? Padahal sekolah sebenarnya merupakan rumah kedua bagi anak.
Doing Less: Ketika Kuantitas Tidak Selalu Menjadi Tujuan Kebahagiaan
Sering kali kita berpikir bahwa untuk menjadi lebih baik kita perlu untuk belajar lebih banyak, bekerja lebih keras, hingga melakukan hal lebih banyak untuk meraih apa yang kita inginkan. Hal ini juga terjadi seiring persaingan global yang terus berkembang.
Efek Trauma Masa Kecil dan Pengaruhnya
Tumbuh sebagai seorang anak yang mengalami dan/atau menyaksikan kekerasan bukan hal yang mudah. Apalagi, anak belum cukup piawai untuk memahami dan mengungkapkan apa yang ia alami dan rasakan.
Internet Trolling: Bukti Panas-nya Komentar Netizen di Media Sosial
Beberapa dari kita mungkin pernah membaca komentar-komentar di media sosial yang membuat emosi bergejolak, seperti komentar yang mengandung unsur provokasi, hinaan, sarkasme, ataupun out-of-topic sehingga menyebabkan “kerusuhan” di dunia maya.
Mencintai Diri Sendiri: Sebuah Kekuatan untuk Melindungi dan Menghadapi Depresi
Depresi, sebuah kata yang semakin tidak asing untuk dijumpai. Sebagian orang bisa bersikap biasa, namun sebagian yang lain menyikapi depresi sebagai kenyataan pelik yang hadir dalam hidupnya.
CURHAT: Saya Benar-Benar Cemas dan Bingung dengan Diri Saya Sendiri
Halo Pijar Psikologi!Saat ini saya masih pelajar kelas 12, sebentar lagi saya akan menghadapi berbagai jenis ujian sekolah serta ujian masuk perguruan tinggi. Saat ini kondisi keluarga saya sedang sulit dalam hal ekonomi.
CURHAT: Pekerjaan Saat ini Bukanlah Passion Saya. Apakah Saya Harus Resign?
Saya merasa saya tidak memiliki kompetensi di tempat saya bekerja saat ini. Saya juga merasa pekerjaan saya saat ini bukanlah passion saya. Ketika saya berangkat bekerja, saya bingung apa yang harus saya kerjakan.
CURHAT: Saya Ingin Bisa Keluar dari Rasa Kesepian dan Sedih Berkepanjangan
Saya ingin bercerita tentang keadaan saya saat ini, saya sering memiliki keinginan untuk menyakiti diri saya sendiri dan mengakhiri hidup saya. Tidak jarang, saya juga merasa ingin menyakiti orang lain.
CURHAT: Bagaimana Cara Meningkatkan Kemampuan Komunikasi untuk Pribadi Pemalu Seperti Saya?
Saya adalah pribadi yang pemalu dan sering canggung saat ngobrol. Lalu, suatu hari ada lelaki yang mendekati saya. Dia adalah leader dari sebuah proyek yang sedang saya kerjakan.
CURHAT: Suicidal Thought Hampir Selalu Menghampiri Saya Setiap Hari. Apa yang Bisa Saya Lakukan?
Saya selalu ingin mengakhiri hidup saya ketika ada suatu hal yang tidak beres atau tidak sesuai dengan apa yang saya rencanakan. Saya merasa stres, kecewa, tertekan dan bahkan sering menangis.
CURHAT: Saya Kehilangan Semangat Hidup dan Hampir Setiap Hari Menangis Tanpa Sebab
Akhir-akhir ini saya berpikir untuk pindah jurusan dari jurusan kuliah yang sekarang yaitu farmasi. Saya merasa sering down dan tidak mempunyai semangat hidup. Saya pesimis dan seperti kehilangan arah.
CURHAT: Apa yang Bisa Saya Lakukan untuk Mengurangi Rasa Panik?
Saya ingin bercerita tentang keadaan saya setahun ini. Saya merasa cemas selama kurang lebih setahun ini. Saya merasa ketakutan dan sering sekali tiba-tiba merasa panik.
CURHAT: Saya Kesepian Tidak Punya Teman untuk Berbagi Cerita
Saya merasa kesepian di rumah. Aktivitas saya akhir-akhir ini seringkali dilakukan di rumah dan itu membuat saya tidak punya teman untuk diajak ngobrol. Seharusnya, tahun ini saya mulai masuk kuliah tapi karena belum lolos seleksi maka saya punya gap year.
CURHAT: Emosi Saya Sering Naik Turun. Bagaimana Cara Mengontrol Emosi dalam Diri?
Akhir-akhir ini, saya sering sekali merasa bingung seperti tidak tahu arah, mudah merasa down dan tidak bersemangat dalam menjalani hari hari. Seringkali saya merasa sendiri, kesepian meskipun begitu banyak orang yang berada di sekitar saya.
