Cari tahu tentang kesehatan mental
Cerita Kami: Belajar Berdamai dengan Diri Sendiri Setelah Mengalami Generalized Anxiety Disorder
Saya sudah bertekad untuk menemui salah seorang psikiater untuk berkonsultasi mengenai keadaan saya. Saya hanya berharap pada saat itu, saya mendapatkan bantuan yang tepat dari seorang profesional dengan menceritakan apa yang selama ini saya alami dan rasakan.
CURHAT : Saya Merasa Cemas dan Insecure Tentang Pendapat Orang Terhadap Diri Saya
Curhat
Saya baru saja masuk di lingkungan baru. Namun, akhir-akhir ini saya sangat mengkhawatirkan tanggapan atau pemikiran negatif dari orang-orang sekitar terhadap diri saya.
Catastrophizing: Kegagalan Berpikir Secara Logis dan Cenderung Melebih-lebihkan Pemikiran Negatif
Pernahkah kita memikirkan suatu hal buruk yang akan terjadi akibat dari situasi tertentu atau bahkan sebelum situasi tersebut terjadi? Atau diantara kita pernah menambahkan kemungkinan-kemungkinan buruk yang akan terjadi karena situasi yang kita alami saat ini?
CURHAT: Adik Saya Sangat Pemalu Hingga Takut Bertemu dengan Orang Baru. Apa yang Sebaiknya Saya Lakukan?
Curhat
Selamat sore, saya ingin berkonsultasi terkait saudara saya terkhusus adik saya yang sekarang sudah berumur 16 tahun. Adik saya ini punya sifat pemalu yang sudah terlihat sejak dia kecil, sekitar umur 4-5 tahun.
Mungkinkah Laki-Laki Mengalami Tanda-Tanda Kehamilan
Bagi Anda para laki-laki, mungkin pernah melihat atau merasakan seakan-akan “ngidam” atau menunjukkan tanda-tanda kehamilan. Misalnya tiba-tiba mual, ingin makan makanan tertentu, atau tiba-tiba emosi menjadi naik turun.
Berteman dengan Diri Sendiri
Kita manusia terlahir ke dunia ini sendiri. Kita manusia meninggalkan dunia ini sendiri. Dari kecil kita diajarkan untuk berteman dengan orang sekitar, bersosialisasi di sekolah, lingkungan, dan masyarakat. Mendapatkan teman sebanyak-banyaknya, hingga mencari pengakuan sosial dari orang di sekeliling.
CURHAT: Setiap Hari Saya Merasa Bodoh, Tidak Berguna dan Takut Akan Kegagalan
Saat ini saya duduk di bangku akhir SMA. Setiap hari saya dilanda kecemasan akan masa depan saya. Saya merasa selalu paling bodoh dibandingkan teman-teman saya. Saya sering melamunkan masa depan saya.
CURHAT: Saya Takut Akan Kematian Hingga Merasa Cemas Berkepanjangan
Saya sering mengalami ketakutan yang tidak jelas apa penyebabnya. Hal ini muncul karena dulu saya takut terkena kanker otak. Banyak saudara saya yang meninggal akibat penyakit itu.
CURHAT: Saya Tidak Ingin Terus Bergantung pada Obat-Obatan dari Psikiater
Sebelum saya bertemu dengan konselor dan psikiater saya sering merasa cemas terhadap hal yang saya sendiri tidak tahu apa. Rasa cemas itu muncul tanpa alasan, saya sering merasa takut hingga merasakan kedinginan, tangan gemetar, dan sulit bernafas, terkadang saya merasakan itu hingga terasa mual dan ingin muntah.
Ekstrover dengan Social Anxiety Disorder
Seorang ekstrover pun mengalami selayaknya seorang introver yang mengalami SAD. Mereka takut dan cemas bahwa orang lain akan memberi penilaian negatif terhadap dirinya.
7 Cara Mengontrol Social Anxiety Disorder
Bagi orang-orang dengan Social Anxiety Disorder (SAD), perasaan cemas dan takut akan penilaian publik adalah malapetaka bagi mereka. Seseorang mengalami sejumlah gejala SAD memang bukanlah hal yang dapat diremehkan.
CURHAT: Saya Takut dengan Masa Depan, Rasanya Saya Ingin Mati Saja
Yang sering muncul di pikiran saya adalah kekhawatiran menghadapi masa depan tanpa merepotkan orang-orang di sekitar saya lagi.
Saya cemas akan hal-hal yang tidak pasti di masa depan dan takut akan mengecewakan orang tua saya.
Berkenalan dengan Rasa Cemas
Mungkin Anda sudah sering mendengar istilah kecemasan. Bahkan, mungkin di antara Anda ada yang sering mengalaminya. Namun, apakah Anda tahu kecemasan itu apa?
Curhat: Apakah Gejala Cemas (Anxiety) Bisa Hilang Secara Keseluruhan?
Sesungguhnya anxiety (kecemasan) itu adalah bentuk alarm dalam diri manusia karena adanya kondisi yang menekan atau mengancam eksistensi seseorang. Oleh karena itu, kecemasan adalah hal yang natural, alami ada dalam diri manusia.
Benarkah Game Bisa Mengurangi Kecemasan saat Pergi ke Dokter Gigi?
Tahukah anda, anak-anak yang belum pernah pergi ke dokter gigi dapat mengalami kecemasan? Mereka bisa saja merasa cemas akibat cerita dari temannya tentang betapa mengerikannya proses perawatan gigi itu.
