Cari tahu tentang kesehatan mental

8 Hal yang Bisa Membuat Kita Bersyukur
Kiat Mirza Iqbal Kiat Mirza Iqbal

8 Hal yang Bisa Membuat Kita Bersyukur

Kebahagiaan bukanlah persoalan material, namun tentang perasaan. Kebersyukuran adalah hal sederhana yang bisa dilakukan untuk merasakan kebahagiaan. Selain membawa kebahagiaan, bersyukur dapat membuat kita lebih tangguh menghadapi pahit manisnya peristiwa yang kita alami setiap harinya.

Read More
Cerita Kami: Menyembuhkan ‘Depresi’ tanpa Diagnosa Psikiater, Bisakah?
Cerita Kami Pijar Psikologi Cerita Kami Pijar Psikologi

Cerita Kami: Menyembuhkan ‘Depresi’ tanpa Diagnosa Psikiater, Bisakah?

Saya sudah merasakan stres yang berkepanjangan dan low mood hampir selama 7 tahun sejak saya duduk di bangku kuliah. Meskipun saya masih terlihat berprestasi, sebetulnya saya terjebak dalam pikiran bahwa saya lebih memilih untuk tidak dilahirkan saja ke dunia ini dan setiap akan tidur senantiasa berdoa agar esok hari saya tidak usah bangun lagi.

Read More
8 Metode Self-Healing
Kiat Mirza Iqbal Kiat Mirza Iqbal

8 Metode Self-Healing

Self-healing adalah sebuah proses untuk menyembuhkan diri dari luka batin. Metode ini dilakukan saat seseorang menyimpan luka batin yang mengganggu emosinya.

Read More
9 Tips Atasi Perilaku Menunda Tugas
Lumbung Wawasan Mirza Iqbal Lumbung Wawasan Mirza Iqbal

9 Tips Atasi Perilaku Menunda Tugas

Banyak diantara para kita menunda pekerjaan karena merasa mempunyai banyak waktu. Namun, kita pasti sadar jika terkadang ekspektasi tidak sesuai dengan kenyataan. Mungkin kita menganggap suatu pekerjaan bisa dikerjakan dengan cepat dan mudah. Akan tetapi saat mengerjakannya, ternyata itu cukup memakan waktu dan menguras tenaga.

Read More
Ini 5 Fakta-Mitos Seputar Anak Psikologi
Fakta Mitos Dzikria A. Primala Fakta Mitos Dzikria A. Primala

Ini 5 Fakta-Mitos Seputar Anak Psikologi

Apa yang terlintas di pikiran Anda ketika mendengar ada seseorang yang mengaku sebagai mahasiswa psikologi? Mungkin Anda beranggapan bahwa kami bisa membaca pikiran? Tidak masalah, Anda bukan satu-satunya orang yang beranggapan seperti itu.

Read More

 

#UnderstandingHumanSeries

Yang Belum Usai

Selama ini, ada konsepsi bahwa luka batin akan sembuh dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Bahwa pada akhirnya kita akan mampu memaafkan orang-orang yang telah menyakiti hati kita. Bahwa trauma kita akan hilang. Bahwa kita akan baik-baik saja. Tapi, itu semua keliru. Menyembuhkan luka batin bukanlah pekerjaan pasif.

Temukan buku “Yang Belum Usai” di Gramedia atau toko buku kesayanganmu.