Cari tahu tentang kesehatan mental
Cinematherapy: Sebuah Cara Alternatif Untuk Menjaga Kesehatan Mental
Menonton film telah menjadi rutinitas kita untuk melepas penat atau sekadar untuk mengikuti topik terkini di kantor. Namun, apakah kita pernah merenungkan lebih dalam tentang manfaat menonton film? Sebuah studi menyatakan bahwa menonton film tidak hanya berkaitan dengan pemenuhan hiburan bagi kita, akan tetapi menonton film juga berpengaruh positif terhadap proses healing.
CURHAT : Saya Merasa Cemas dan Insecure Tentang Pendapat Orang Terhadap Diri Saya
Curhat
Saya baru saja masuk di lingkungan baru. Namun, akhir-akhir ini saya sangat mengkhawatirkan tanggapan atau pemikiran negatif dari orang-orang sekitar terhadap diri saya.
Hidup dengan Bipolar Bukan Batasan Untuk Tetap Menjadi Manusia Seutuhnya
Banyak yang mengira bahwa orang dengan gangguan bipolar adalah orang gila. Hal itu tentu saja hanyalah sebuah mitos. Orang dengan gangguan bipolar adalah orang yang memiliki gangguan mood dari tertinggi yang sering disebut dengan fase manik (mania) hingga terendah berupa fase depresi.
Catastrophizing: Kegagalan Berpikir Secara Logis dan Cenderung Melebih-lebihkan Pemikiran Negatif
Pernahkah kita memikirkan suatu hal buruk yang akan terjadi akibat dari situasi tertentu atau bahkan sebelum situasi tersebut terjadi? Atau diantara kita pernah menambahkan kemungkinan-kemungkinan buruk yang akan terjadi karena situasi yang kita alami saat ini?
CURHAT: Saya Cemas Kejadian Buruk Pada Masa Lalu Terulang Kembali. Apa yang Bisa Saya Lakukan Agar Saya Bisa Tenang?
Saya sering mendengar suara-suara yang mirip dengan suara yang mengingatkan saya pada kejadian yang tidak mengenakkan 4 tahun lalu. Kejadian tersebut berujung pada cacian, makian serta tuduhan yang diucapkan dengan nada yang sangat tidak mengenakkan, bahkan sering hampir menjadi masalah yang serius.
Kecenderungan Perilaku Terhadap Orang Dengan Down Syndrome
Hari ini 21 Maret diperingati sebagai hari down syndrome sedunia. Down syndrome (DS) adalah sebuah gangguan yang disebabkan oleh kelainan genetik berupa trisomi pada kromosom ke 21. Kelainan genetik ini terjadi karena kegagalan sepasang kromosom nomor 21 untuk saling memisahkan diri saat terjadi pembelahan.
CURHAT: Adik Saya Sangat Pemalu Hingga Takut Bertemu dengan Orang Baru. Apa yang Sebaiknya Saya Lakukan?
Curhat
Selamat sore, saya ingin berkonsultasi terkait saudara saya terkhusus adik saya yang sekarang sudah berumur 16 tahun. Adik saya ini punya sifat pemalu yang sudah terlihat sejak dia kecil, sekitar umur 4-5 tahun.
Memahami Penyebab Kegagalan dari Cara Kita Memandangnya
Bagi yang sedang dalam kegagalan, ada kalanya kita menyalahkan orang-orang di sekitar kita bahkan menyalahkan diri. Menyalahkan diri sendiri karena kita merasa tidak becus, tidak mampu dan kurang kompeten.
CURHAT: Move On dari Seseorang yang Tak Mudah Dilupakan
Saya tidak bisa melupakan seseorang yang saya suka semenjak kita melakukan travelling bersama pada bulan September lalu. Saya sering menangis dan teringat momen perpisahan dengannya.
Cara Mudah Membentuk Kesan Pertama yang Baik
Don`t judge a book by its cover. Jangan menilai seseorang hanya berdasarkan kesan atau penampilan luarnya saja. Benarkah hal itu? Namun terkadang, tanpa kita sadari, kita juga memberikan judgment pada seseorang berdasarkan kesan pertama yang ditampilkannya.
Diri dan Masa Lalu, Sebuah Pendekatan Psikoanalisis
Teori psikoanalisis sosial Karen Horney dibentuk berdasarkan asumsi bahwa kondisi sosial dan kultural, terutama pengalaman masa kanak-kanak sangat berpengaruh terhadap pembentukan kepribadian seseorang.
CURHAT: Bagaimana Menguatkan Hubungan dengan Pasangan Setelah Ada Orang Ketiga yang Datang
Sudah dua tahun suami merasa ada yang lain dengan saya dan hubungan pernikahan kami. Saya sering merasa capek dan terkadang menolak untuk diajak berhubungan suami istri. Awalnya bukan karena saya selingkuh, tapi karena kami sering bertengkar. Suami saya sering marah-marah dan terkadang memukul.
Hati-Hati dengan Kekerasan Verbal dalam Sebuah Hubungan
Pernahkah Anda mengira menjadi korban atau bahkan pelaku kekerasan verbal? Mungkin, memanggil teman Anda dengan sebutan “Hei, anak keriting!” atau berkata pada pasangan Anda, “Aku tidak akan memukulmu kalau kamu mau diam sebentar saja” adalah hal yang dianggap remeh.
Mungkinkah Laki-Laki Mengalami Tanda-Tanda Kehamilan
Bagi Anda para laki-laki, mungkin pernah melihat atau merasakan seakan-akan “ngidam” atau menunjukkan tanda-tanda kehamilan. Misalnya tiba-tiba mual, ingin makan makanan tertentu, atau tiba-tiba emosi menjadi naik turun.
CURHAT: Saya Sedang Stres dan Merasa “Berbeda” dari Orang Lain. Bagaimana Saya Bisa Bangkit Lagi?
Saya seorang penyendiri sejak kecil. Saya tidak memiliki kedekatan emosi dengan kedua orang tua dengan keluarga. Orang tua saya setiap hari sibuk mencari nafkah.
Memahami Kesurupan dari Sudut Pandang Psikologi
Kesurupan seringkali dikaitkan dengan adanya pengaruh alam roh ataupun kejadian mistis. Biasanya kesurupan ini juga terjadi di negara atau daerah yang memiliki kepercayaan akan kekuatan gaib, salah satunya di Indonesia.
CURHAT: Saya Merasa Kesepian dan Tidak Diinginkan Keluarga. Hidup Saya Menjadi Negatif dan Berantakan.
Saya mengalami permasalahan terkait personal, lingkungan, dan keluarga. Masalah dimulai dalam 2 tahun terakhir ini dimana perekonomian di keluarga sedang kurang baik, tapi saya masih berkecukupan.
Menjadi Penyembuh Terbaik Saat Masa Terpuruk
Apakah kamu merasa ada sesuatu dalam hidup yang kini berubah? Hidup terasa datar dan membosankan. Situasi tak lagi mendukungmu, begitu juga lingkungan sekitar.
CURHAT: Keluarga Saya Dipusingkan dengan Anak Asuh yang Menginjak Remaja. Bagaimana Saya Menyelesaikan Masalah Ini?
Cerita ini sebenarnya masalah keluarga istri saya. Lima belas tahun yang lalu ibu mertua saya membantu salah satu saudaranya yang melahirkan di luar nikah. Anak yang dilahirkan dititipkan kepada ibu mertua dengan janji akan diambil pada saat saudara tersebut melaksanakan pernikahan secara resmi
Memahami Lima Tahapan Kesedihan Setelah Perpisahan
Banyak dari kita yang mengalami masalah dalam menjalin hubungan asmara. Tidak bisa dipungkiri juga masalah percintaan memang selalu menjadi momok, bukan hanya bagi anak muda tetapi juga orang dewasa.
