Cari tahu tentang kesehatan mental
Dukungan Keluarga untuk Pembentukan Efikasi Diri pada Anak
Tindakan blaming atau menyalahkan anak oleh orang tua, misalnya ketika nilai akademiknya turun atau tidak sesuai dengan harapan ternyata bisa berdampak buruk pada perkembangan psikologis si anak. Hal ini bisa memunculkan berbagai kemungkinan yang memengaruhi kondisi psikologisnya, misalnya anak merasa diremehkan oleh orang tuanya.
JOKER dan Seberapa Jauh Kita Memahami Manusia
Dalam film yang berdurasi 122 menit ini mengisahkan lahirnya sosok Joker yang dikenal sebagai musuh bebuyutan Batman. Kita bisa melihat bahwa dibalik sosok Joker adalah seorang pria bernama Arthur Fleck yang mengalami pseudobulbar affect (PBA) yaitu sebuah gangguan emosi yang ditandai dengan tertawa atau menangis yang tidak terkendali. Tawa dan tangis tersebut biasanya muncul tidak sesuai dengan konteks sosial.
Mengenal Lebih Dalam tentang Suicidal Thought
Meski upaya pencegahan bunuh diri telah banyak dilakukan, tetapi tidak bisa dipungkiri bahwa jumlah kasus bunuh diri terus meningkat di banyak negara. Kasus bunuh diri menyumbang lebih dari 800.000 kematian di setiap tahunnya.
Mengenal Lebih Dekat Gejala Dini Autism
Dalam setiap tahapannya, orang tua bisa membekali diri dengan banyak informasi mengenai perkembangan perilaku anak baik secara fisik maupun mental. Apabila anak tidak menunjukkan perilaku yang semestinya, orang tua perlu untuk waspada. Hal ini merupakan langkah awal kita sebagai orang tua dalam menyadari berbagai gangguan perkembangan anak. Termasuk salah satunya adalah gejala autisme. Karena semakin cepat kita mengetahui gangguan tersebut maka, semakin cepat pula kita bisa menentukan penanganan yang tepat bagi anak kita
Membingkai Patah Hati dengan Realita yang Positif
Patah hati seringkali membuat seseorang tenggelam dalam amarah, rasa kecewa, sedih, rindu, perasaan bersalah dan tidak terima. Seseorang juga bisa merasakan stres fisik atau emosional, yang mengarah ke sensasi-sensasi fisik seperti nyeri dada, sesak napas, hingga gejala shock jantung.
Memahami Ekstrover dan Dunia Di Luar Dirinya
Selama ini kita memahami seseorang dengan kepribadian ekstrover sebagai seseorang yang ceria, menyenangkan, mudah bergaul, sering melempar jokes-jokes yang menghidupkan suasana, mood maker dan selalu menggunakan momen berkumpul sebagai “panggung” mereka untuk “tampil”. Namun, apakah benar semua itu mencerminkan kepribadian extrover?
Memahami Inner Child dalam Diri
Banyak orang tidak menyadari dan terus tumbuh mendewasa tanpa tahu dan kenal lebih dalam tentang dirinya sendiri. Banyak orang kemudian mudah sekali merasa tersinggung, marah dan berteriak, bahkan dengan mudah memutus relasi sosial.
Kebahagiaan dan Kerbermaknaan Hidup
Kebahagiaan setiap orang tentu saja memiliki definisinya masing-masing. Namun, beberapa studi menyebut kebahagiaan dikonseptualisasikan sebagai sesuatu yang memiliki banyak sisi yang terpisah secara empiris, termasuk kepuasan hidup, kepercayaan positif tentang kehidupan, dan kehadiran emosi-emosi positif.
Move On dari Menyalahkan Diri Sendiri
Kita semua pasti pernah melakukan kesalahan, menyakiti orang lain atau mengalami kegagalan. Namun, ada dari kita yang kemudian adaptif memperbaiki kesalahan dan apa pula yang masih tenggelam dengan perasaan bersalah serta menyalahkan diri sendiri.
Labeling, Cara Pandang Diri dan Empati
Di era digital dan maraknya media sosial, tentu sangat mudah bagi kita dalam memberikan komentar, pandanga, maupun opini pribadi terkait sesuatu hal yang sedang hangat dibicarakan. Kita terbantu dengan akses yang cepat dan mudah dalam berinteraksi dengan dunia luar, hanya dengan menggunakan ruang lingkup aplikasi.
CURHAT: Saya Kerap Merasa Sedih, Stres dan Mengalami Halusinasi
Saya seringkali merasa saya sedih berkepanjangan dan terkadang saya tahu apa pemicunya, tapi tidak jarang sedih yang saya rasakan justru tanpa alasan yang jelas. Hal itu kerap membuat saya stres dan menangis terlebih akhir-akhir ini.
Dukungan Sosial Terhadap Anggota Keluarga yang Memiliki Gangguan Mental
Setiap orang tentu ingin sehat. Mereka pasti tidak ingin mengalami sakit seperti flu, demam, diabetes, kanker atau penyakit fisik lainnya.
Menjadi Pribadi yang Sehat Mental dengan Gaya Hidup Minimalis
Berapa banyak dari kita yang berbelanja untuk sekadar memenuhi keinginan? Lalu, berapa dari kita yang kemudian sadar bahwa tumpukan keinginan, obsesi dan barang-barang itu justru membawa ketidakbahagiaan?
Hidup Adalah Tentang Berdamai dengan Rasa Tidak Nyaman
Di era dimana semakin banyak tuntutan untuk menjadi pribadi yang sempurna ini banyak orang justru semakin sulit berada dalam zona nyaman. Hidup yang diisi hampir setengah hari berada dalam tekanan pekerjaan dan pemenuhan ekspektasi orang lain seringkali membawa kita pada situasi yang jauh dari kata nyaman.
Edukasi Seks dan Pengaruhnya Terhadap Psikologi Anak
Memahami Lupa dari Kacamata Psikologi
Berapa kali kita lupa dengan janji untuk bertemu, kata-kata yang telah terucap, nama orang yang baru saja kita kenal, serta waktu dan prioritas kita? Banyak kesempatan yang terlewat atas dasar kita lupa. Setiap orang pasti pernah mengalami lupa.
Meningkatkan Optimisme dengan Self-esteem dan Self-efficacy
Terkadang kesempatan itu kita lewatkan, tidak jarang pula kita menutup pintu peluang dan seringkali kita dihadapkan pada kegagalan. Dalam dunia yang serba sibuk ini, pernahkah kita meluangkan waktu untuk berhenti sejenak menyapa diri kita yang pesimis ini?
Mengapa Kita Sering Melakukan Body Shaming?
Istilah bullying dan body shaming kini menjadi isu populer di masyarakat kita. Budaya dan kebiasaan tersebut banyak terjadi di hampir keseharian kita, termasuk memberikan komentar berupa hal-hal yang menjurus pada body shaming atau penghinaan fisik.
Apakah Psikolog Sama dengan Psikiater?
Di lingkungan kita yang cenderung rendah perihal kesadaran terhadap isu kesehatan mental, profesi-profesi yang terkait dengan isu tersebut seringkali masih berada di area abu-abu. Misalnya, psikolog dan psikiater.
Bagaimana Mengekspresikan Kemarahan dengan Baik?
Bagaimana kita melihat kemarahan adalah cerminan perilaku kita ketika sedang marah. Marah seringkali dianggap sebagai hal yang buruk dan harus dihindari.
