Cari tahu tentang kesehatan mental
Pleasure and Gratification: Hidup Adalah Tentang Memilih Kesenangan dan Memaknai Penderitaan
Manusia memang memiliki kecenderungan mencari hal-hal yang menimbulkan rasa nikmat dan bahagia dalam hidupnya. Bahkan, tidak jarang kita sebagai manusia mengatasnamakan mencari kenikmatan yang sifatnya sementara, tidak menumbuhkan jejak-jejak yang bisa dimanfaatkan untuk jangka panjang.
CURHAT: Saya Ingin Bisa Sembuh dari Trauma dan Kembali Hidup Bahagia
Saya mengalami trauma mendalam ketika saya dikecewakan oleh orang-orang yang sudah saya anggap sebagai kakak saya sendiri. Saya melihat apa yang diajarkannya kepada saya ada yang tak sesuai dengan paradigma saya.
Mengapa Alam Begitu Menenangkan?
Hipotesis biofilia menyatakan bahwa manusia dari zaman evolusi secara alamiah memiliki keterikatan khusus dengan alam. Hal ini karena manusia zaman dulu menghabiskan lebih dari 99,99% dari waktu hidupnya di alam.
CURHAT : Saya Merasa Tidak Pantas untuk Memiliki Kebahagiaan. Saya Harus Bagaimana?
Curhat
Halo Pijar Psikologi!
Saya adalah seorang pegawai swasta yang merasa kurang beruntung dalam banyak hal. Selain tertekan karena masalah pekerjaan, baru-baru ini saya juga tertekan karena kehilangan pasangan saya.
CURHAT: Dulu Saya Ceria, Sekarang Saya Tidak Tahu Lagi Bagaimana Cara Berbahagia
Akhir-akhir ini pikiran yang sering muncul di kepala saya adalah saya terlalu lelah menjalani hidup. Saya tidak bahagia dan bahkan sangat jauh dari kebahagian itu sendiri. Saya diberi cobaan yang sangat berat dan tidak tahu harus bagaimana dan seperti apa menghadapinya.
Kebahagiaan dan Kerbermaknaan Hidup
Kebahagiaan setiap orang tentu saja memiliki definisinya masing-masing. Namun, beberapa studi menyebut kebahagiaan dikonseptualisasikan sebagai sesuatu yang memiliki banyak sisi yang terpisah secara empiris, termasuk kepuasan hidup, kepercayaan positif tentang kehidupan, dan kehadiran emosi-emosi positif.
CURHAT: Saya Sulit Membuka Hati Lagi Karena Takut Tidak Bisa Membahagiakan Pasangan
Saya mencintai seorang teman. Dia lebih tua dari saya dan ia pernah menikah lalu bercerai. Dari pernikahannya itu, ia dikaruniai seorang anak.
Curhat: Saya Merasa Asing dengan Diri Saya Sendiri. Apa yang Bisa Saya Lakukan?
Saya merasa asing dengan diri saya sendiri. Hal itu telah saya rasakan selama sebulan terakhir ini. Saya sudah melakukan segala hal dengan harapan saya bisa bahagia. Namun, semua usaha itu rasanya tidak sesuai harapan.
Memahami Konsep Kebahagiaan Martin Seligman
Kebahagiaan dapat ditandai dengan adanya kondisi psikologis yang positif didukung dengan tingkat emosi positif yang tinggi dan tingkat emosi negatif yang rendah. Banyak cara dilakukan oleh kita untuk mencapai sebuah kebahagiaan.
Menjadi Penyembuh Terbaik Saat Masa Terpuruk
Apakah kamu merasa ada sesuatu dalam hidup yang kini berubah? Hidup terasa datar dan membosankan. Situasi tak lagi mendukungmu, begitu juga lingkungan sekitar.
Doa, Optimisme dan Kebahagiaan
Mungkin benar jika abad 19 dan abad 20 itu sangat kental dengan pertumbuhan dari berbagai paradigma yang sudah melekat sejak lama. Pada titik itulah, paradigma-pradigma tersebut bisa berhasil hingga titik puncak.
Inilah yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Berbahagia
Jiwa yang bahagia adalah akar dari kesehatan tubuh dan mental yang mumpuni untuk menjalani kehidupan. Hal ini disebabkan oleh reaksi tubuh terhadap keadaan jiwa yang selalu senang dan bahagia.
Emosi Negatif di Masa Lalu dan Pencapaian Kebahagiaan
Saat menghadapi kegagalan, tentu kita akan merasa sangat sedih akan hal tersebut. Tapi pernahkah kita merasa kesedihan yang muncul bukan hanya bersumber dari kegagalan yang baru saja terjadi? Kegagalan, penolakan, dan penyesalan di masa lalu, tiba-tiba membangkitkan memori dan emosi negatif yang berujung pada bertambahnya kesedihan yang saat ini tengah kita alami.
Mengapa Manusia Saling Memberi?
Memberi adalah salah satu ekspresi kebahagiaan manusia. Jika sedang merasa bahagia, manusia akan lebih mudah memberi atau menularkan kebaikan pada orang-orang di sekitarnya.
Konser dan Kebahagiaan Hidup Penontonnya
Pergi menikmati konser merupakan impian bagi sebagian manusia. Melalui konser, manusia dapat menikmati alunan serta penampilan musik secara langsung, berinteraksi langsung dengan artis yang ditonton, dan merasakan sensasi indahnya karya artis yang disukai tepat pada saat itu juga.
Belajar dari Finlandia, Negara Paling Bahagia di Dunia
Baru-baru ini Finlandia ditetapkan sebagai negara paling bahagia di dunia menurut laporan World Happiness Report tahun 2017. Menurut survey yang dilakukan oleh Gallup World Poll selama tahun 2015-2017 menetapkan Finlandia sebagai negara paling bahagia di dunia.
Cara Sederhana Jemput Bahagia yang dapat Anda Coba!
Hidup penuh dengan pilihan yang bermacam-macam, seperti ingin naik gaji, punya pasangan hidup, makan makanan favorit, menikmati tanggal merah, atau berbelanja. Di antara pilihan tersebut, manakah hal yang membuat Anda bahagia?
#TETOT: Menebar Kebahagiaan dengan Media Sosial
Siapa yang tidak kenal Ridwan Kamil? Arsitek dan perancang kota lulusan ITB ini begitu fenomenal sejak beliau menduduki jabatan sebagai walikota Kota Bandung pada tahun 2013. Tidak hanya karena perubahan dan inovasi yang diberikan pada Kota Bandung, beliau juga terkenal atas keaktifannya di media sosial seperti Twitter, Facebook, maupun Instagram.
