Cari tahu tentang kesehatan mental
Direktori Psikologi: Gangguan Kecemasan
Gangguan kecemasan adalah rasa cemas secara berlebihan terhadap ancaman yang belum tentu nyata. Seringkali istilah cemas itu disamakan dengan rasa takut.
Baby Blues: Samakah dengan Postpartum Depression?
Baby Blues bisa dialami hingga 80% wanita hamil dan melahirkan, sementara Postpartum Depression hanya dialami paling banyak 20% wanita hamil dan melahirkan. Banyak yang salah kaprah dan mengira bahwa Postpartum Depression (PPD) dan Postpartum Blues (PPB) atau lebih dikenal dengan Baby Blues adalah gangguan yang sama.
Direktori Psikologi: Gangguan Disosiatif
Gangguan Disosiatif (dissociative disorder) adalah gangguan kepribadian yang ditandai dengan adanya perubahan terkait identitas, memori, dan kesadaran individu. Gangguan ini juga sering disebut dengan gangguan kepribadian ganda.
8 Metode Self-Healing
Self-healing adalah sebuah proses untuk menyembuhkan diri dari luka batin. Metode ini dilakukan saat seseorang menyimpan luka batin yang mengganggu emosinya.
CURHAT: Saya Tidak Berani Memiliki Keinginan untuk Menikah
Saya nggak begitu yakin, tapi rasanya saya memiliki sedikit kecemasan berlebih terkait self-esteem yang kemudian berhubungan dengan masalah percintaan. Saya mudah hanyut dalam pikiran-pikiran tentang masa depan.
Membongkar Makna Bunuh Diri Dalam Terorisme
Pada tanggal 13 Mei 2018, masyarakat Indonesia dikejutkan dengan rentetan serangan teroris yang terjadi di Surabaya. Sebanyak lima bom meledak dalam kurun waktu kurang dari dua hari.
Mengapa Kami Membenci Orangtua Kami Sendiri
Jika ditanya, siapa orang yang paling berjasa di hidup kita, yang terbayang pada sebagian orang adalah wajah kedua orangtua kita. Namun, hal tersebut tidak berlaku bagi kami.
Brambang: Satu Hari Bersama Memaknai Keberagaman
Sejak di bangku sekolah dasar, kita diajarkan tentang semboyan “bhinneka tunggal ika” dalam Pancasila. Berbeda-beda, namun tetap satu jua. Terkadang, pemahaman tidak cukup untuk membuat seseorang mengamalkannya dalam bentuk tindakan.
Direktori Psikologi: Gangguan Bipolar
Gangguan Bipolar adalah sebuah gangguan afektif atau perasaan yang mudah berubah dari satu kondisi sangat positif kepada sangat negatif. Seseorang dengan gangguan bipolar dapat berubah dengan cepat dari yang awalnya sangat senang (manik), tiba-tiba menjadi sangat sedih (depresi).
Direktori Psikologi : Social Anxiety Disorder
Social Anxiety Disorder (SAD) atau gangguan kecemasan sosial sering juga disebut fobia sosial. Seseorang dengan fobia sosial mengalami kecemasan yang cukup intens serta merasa takut akan di-judge, dinilai negatif, atau tidak diterima dalam lingkungan sosialnya.
CURHAT: Saya Terus Berpikir Ingin Bunuh Diri. Apa yang Harus Saya Lakukan?
Ketika kelas 3 SMA saya pernah melakukan percobaan bunuh diri sebanyak 2 kali dan orang tua saya tidak mengetahuinya hingga saat ini. Sejak 3 bulan belakangan ini saya mengalami susah tidur dan maksimal setiap malamnya saya hanya bisa tidur selama 3 jam.
Direktori Psikologi: Postpartum Depression (PPD
Sebanyak 10% dari wanita hamil dan 13% dari wanita yang baru melahirkan di dunia mengalami gangguan mental, terutama Postpartum Depression (PPD). Di negara berkembang, angkanya justru lebih tinggi.
Mengapa Kita Ragu untuk Mengekspresikan Cinta?
Ketidakhadiran cinta dalam hubungan yang dimiliki seperti memberi ruang kosong pada diri. Hubungan yang dimaksud tidak terbatas pada hubungan romantis antara sepasang kekasih.
CURHAT: Kedua Orang Tua Saya Sering Bertengkar dan Saya Stres
Saya sejak kecil punya masalah keluarga. Papa saya punya wanita simpanan dan mama saya mengetahui. Setelah kejadian itu setiap hari orang tua saya bertengkar di depan saya.
Dewasa Adalah Tentang Menghargai Tiga Masa Kehidupan
Perkembangan kematangan otak manusia tercepat terjadi pada usia 20an. Disaat itu, kita juga mengalami quarter life crisis yang membutuhkan banyak energi untuk memilih dan mengambil keputusan dalam hidup.
Memaafkan adalah Soal Waktu dan Usaha
Ketika kita tersakiti oleh banyak sebab, seringnya kita membutuhkan waktu untuk memaafkan dan berdamai dengan hidup. Hal yang sangat wajar apabila terlintas dalam benak kita bahwa memaafkan adalah perihal yang tidak mudah.
9 Tips Atasi Perilaku Menunda Tugas
Banyak diantara para kita menunda pekerjaan karena merasa mempunyai banyak waktu. Namun, kita pasti sadar jika terkadang ekspektasi tidak sesuai dengan kenyataan. Mungkin kita menganggap suatu pekerjaan bisa dikerjakan dengan cepat dan mudah. Akan tetapi saat mengerjakannya, ternyata itu cukup memakan waktu dan menguras tenaga.
CURHAT: Bagaimana Cara Agar Dapat Percaya dengan Pasangan?
Saya selalu memiliki pikiran negatif terhadap pacar saya. Dulu pacar saya pernah menyelingkuhi saya kemudian kami sepakat untuk putus. Satu tahun berselang akhirnya kami memutuskan untuk kembali lagi (balikan).
20 Tips tentang Hak Asuh untuk Ibu dengan Gangguan Mental
Melahirkan dan membesarkan anak merupakan keinginan terbesar hampir seluruh wanita, termasuk para wanita dengan Serious Mental Illness (SMI). Wanita dengan SMI adalah wanita yang pernah mengalami gangguan psikologis yang menyebabkan menurunnya atau menghilangnya kemampuan melakukan aktivitas harian.
Memahami Dilema Ibu yang Kehilangan Hak Asuh
Kehilangan hak asuh bagi seorang ibu terasa seperti bencana. Meskipun begitu, kehilangan hak asuh masih menjadi mimpi buruk yang bisa terjadi.
