Cari tahu tentang kesehatan mental
CURHAT: Saya Ingin Bisa Sembuh dari Trauma dan Kembali Hidup Bahagia
Saya mengalami trauma mendalam ketika saya dikecewakan oleh orang-orang yang sudah saya anggap sebagai kakak saya sendiri. Saya melihat apa yang diajarkannya kepada saya ada yang tak sesuai dengan paradigma saya.
Mengapa Kita Mudah Memberi Stigma Terhadap Seseorang dengan Penyakit Menular?
Beberapa berita di media, masih banyak kita temukan pemberitaan mengenai stigmatisasi terhadap pasien COVID-19. Lalu, mengapa kita masih sering melakukan stigmatisasi?
CURHAT: Saya Sering Merasa Cemas dan Panik Saat Sedang Bekerja
Saya ingin bercerita tentang masalah saya yang sering cemas saat saya sedang bekerja. Saya sering kali merasa sangat ketakutan terhadap apa yang sudah saya kerjakan atau katakan kepada orang lain.
CURHAT: Luka Batin Saya Kembali Menganga dan Membuat Saya Kerap Melukai Diri Sendiri
Curhat
Halo, Pijar Psikologi!
Saya ingin bercerita tentang kejadian yang menimpa saya baru-baru ini. Pada Sabtu pagi, saya mendapatkan pesan dari teman laki-laki saya yang saya kenal lewat instagram.
COVID-19 dan Hierarki Kebutuhan Maslow
Hierarki kebutuhan Maslow adalah teori psikologi yang diperkenalkan oleh Abraham Maslow dalam makalahnya yang berjudul A Theory of Human Motivation pada tahun 1943. Ia beranggapan bahwa kebutuhan-kebutuhan di tingkat rendah harus terpenuhi atau paling tidak cukup terpenuhi terlebih dahulu sebelum kebutuhan-kebutuhan di tingkat lebih tinggi menjadi hal yang memotivasi.
CURHAT: Apakah Saya Harus Melanjutkan Hubungan Saya dengan Pasangan?
Saya sering sekali berpikir tentang apakah saya perlu melanjutkan hubungan dengan pasangan saya saat ini atau tidak. Namun, belakangan saya lebih cenderung untuk tidak melanjutkan hubungan dengan pasangan saya.
5 Kebutuhan Dasar bagi Seorang Anak untuk Tumbuh Menjadi Pribadi Resilien
Kehidupan pada masa awal (masa kanak-kanak) sangat penting untuk perkembangan hidup menjadi individu dewasa. Fase perkembangan kanak-kanak merupakan fase yang berperan penting dalam membentuk kepribadian dan kapasitas diri seseorang.
CURHAT: Saya Ingin Bisa Terbebas dari Rasa Benci Terhadap Diri Sendiri
Saya ingin bercerita tentang permasalahan saya. Semuanya berawal dari kedua orang tua saya yang berpisah sebelum saya lahir. Ibu saya adalah korban penipuan ayah, karena ternyata sebelum menikahi ibu, ayah sudah menikah.
Cerita Kami: Belajar Berdamai dengan Diri Sendiri Setelah Mengalami Generalized Anxiety Disorder
Saya sudah bertekad untuk menemui salah seorang psikiater untuk berkonsultasi mengenai keadaan saya. Saya hanya berharap pada saat itu, saya mendapatkan bantuan yang tepat dari seorang profesional dengan menceritakan apa yang selama ini saya alami dan rasakan.
CURHAT: Apa yang Harus Saya Lakukan Terhadap Kedua Teman Saya yang Memiliki Keinginan Mengakhiri Hidup?
Saya ingin bercerita, tapi sebenarnya ini bukan tentang masalah saya. Ini tentang permasalahan teman-teman saya.
Mengapa Memahami Sebuah Bacaan itu Sulit?
Membaca merupakan salah satu penemuan terhebat manusia, karena pada dasarnya, otak manusia tidak didesain untuk membaca. Aktivitas membaca melibatkan banyak proses yang berbeda yang bekerja bersama-sama, seperti fungsi visual, koordinasi motorik, dan bahasa lisan.
CURHAT: Saya Tidak Tahu Kemana Arah Karir dan Hidup Saya
Saya ingin berkonsultasi mengenai rasa takut, kegelisahan dan hidup saya yang sepertinya tidak punya arah yang jelas. Saya baru saja mengalami kegagalan di masa probition pekerjaan ditambah lagi saya juga hari ini membuat kesalahan, yaitu salah memasukkan data dalam siaran pers yang berujung lumayan fatal.
Membaca Buku Bersama: Alternatif Kegiatan Edukatif untuk Orang tua dan Anak Selama Pandemi
Membaca buku bersama merupakan salah satu aktivitas menyenangkan yang bisa dilakukan oleh orang tua di rumah. Banyak penelitian telah menunjukkan berbagai efek positif yang didapatkan dari membaca buku bersama anak, seperti meningkatkan skill pra-literasi dan kemampuan bahasa anak serta memperkaya kosa kata yang dimiliki oleh anak.
CURHAT: Saya Semakin Stres Karena Tumpukan Tugas Kuliah dan Orang Tua yang Sering Marah-Marah di Rumah
Sebulan yang lalu, di akhir bulan februari saya benar-benar merasa down. Sampai saya berpikir kalau saya mati adalah jalan keluarnya. Selama seminggu saya benar-benar tidak bisa fokus melakukan apa-apa.
CURHAT: Perubahan Mood yang Drastis Membuat Saya Kelelahan
Saya ingin bercerita tentang diri saya yang memiliki perubahan mood drastis. Kadang saya menjadi sangat bahagia dan sangat depresi. Fase saat saya sangat bahagia itu terjadi beberapa kali dalam sebulan, bisa 1-3 hari menetap.
CURHAT: Kejadian Pada Masa Lalu Membuat Saya Tidak Bisa Mengendalikan Keinginan untuk Berhubungan Seksual
Saya ingin bercerita tentang apa yang saya rasakan selama hidup sebagai wanita 23thn. Saya tumbuh di dalam keluarga yang tidak utuh, ayah dan ibu saya bercerai semenjak saya berumur 6 tahun.
CURHAT: Saya Takut Memiliki Anak Karena Saya Tidak Ingin Menyakitinya Seperti Ibu Saya Menyakiti Diri Saya
Saya adalah anak pertama dari 3 bersaudara, dua saudara saya adalah laki-laki. Saat ini saya sudah menikah, tapi suami saya bekerja di luar kota sehingga kami termasuk pasangan long distance marriage dan kami rutin bertemu setiap 3 bulan sekali.
Menjadi Manusia Seutuhnya dengan Mengelola Emosi Negatif
Ketika emosi negatif datang seperti marah, sedih, takut, cemas hingga putus asa, kita seringkali mengabaikan emosi-emosi tersebut dan lebih suka menyambut emosi positif yang cenderung membuat kita merasa nyaman. Padahal diri kita tidak dirancang demikian.
CURHAT : Saya Selalu Merasa Tidak Cukup Baik untuk Bisa Berteman dengan Orang Lain
Curhat
Halo Pijar Psikologi!
Semenjak saya masuk ke jenjang perkuliahan, saya merasa sangat payah dalam membangun hubungan dengan orang lain. Lingkup pertemanan saya pun hanya itu-itu saja.
Gagasan Jung dan Adler Tentang Berdamai dengan Diri Sendiri
Dalam berbagai kesempatan, psikolog dan semua penggiat peningkatan awareness kesehatan mental di dunia pasti menambahkan bahasan mengenai pentingnya berdamai dengan diri sendiri demi langkah di hari selanjutnya yang lebih ringan. Pemaknaan secara literal pada kalimat ini menjadi sangat susah karena secara konsep juga lah abstrak.
