Cari tahu tentang kesehatan mental
Pekerja Media Kreatif Juga Harus Sehat Mental
Pekerjaan-pekerjaan kreatif mulai menjadi tren bagi generasi milenial. Menjadi tren karena pekerjaan-pekerjaan seperti ini sangat sesuai dengan karakteristik generasi milenial yang penuh fleksibilitas dan tidak terikat.
Pahit dan Sakit Sebuah Kegagalan
Kegagalan adalah proses manusiawi. Yang menjadikan kegagalan sebagai proses yang sakit dan pahit adalah respons kita terhadap peristiwa tersebut.
Relawan Bencana dan Upaya Menjaga Kesehatan Mental Saat Bertugas
Relawan yang datang ke tempat terdampak bencana memiliki berbagai peran bahkan kerapkali memiliki peran ganda seperti menyalurkan bantuan logistik, sekaligus melakukan penanganan psikososial. Ketika sudah sampai ke tempat terdampak bencana, bukan tidak mungkin relawan juga mengalami trauma selama menjalani tugas.
Perilaku Menunda Pekerjaan Memengaruhi Performa?
Banyak faktor yang membuat Anda sering menunda pekerjaan seperti manajemen waktu, motivasi, hingga keinginan untuk menyelesaikan tugas dengan sempurna menjadikan Anda sering menunda dalam pengumpulan tugas.
CURHAT: Pekerjaan Saat ini Bukanlah Passion Saya. Apakah Saya Harus Resign?
Saya merasa saya tidak memiliki kompetensi di tempat saya bekerja saat ini. Saya juga merasa pekerjaan saya saat ini bukanlah passion saya. Ketika saya berangkat bekerja, saya bingung apa yang harus saya kerjakan.
Bagaimana Menghadapi Hambatan Kepuasan Kerja?
Karyawan atau pekerja adalah roda penggerak berjalannya sebuah perusahaan. Kontribusi mereka adalah kunci dari performa perusahaan tersebut. Perusahaan dengan performa bagus tidak lepas dari kinerja karyawan dan pekerjanya, begitu juga sebaliknya.
CURHAT: Saya Lelaki 20 Tahun dan Merasa Tidak Bisa Jauh dari Kedua Orang Tua
Saya adalah anak pertama dari empat bersaudara dan anak laki-laki satu-satunya dalam keluarga. Akhir-akhir ini saya sangat bingung dengan diri saya sendiri. Saat ini orang tua saya sudah sangat tua dan mungkin beberapa tahun kedepan, mereka tidak lagi bisa bekerja dan memutuskan untuk pensiun.
5 Hal yang Bisa Dilakukan Workaholic Untuk Sehat Secara Fisik dan Mental
Bagi sebagian orang, hari raya dan hari libur menjadi hari yang paling dinanti untuk beristirahat, berkumpul bersama keluarga atau sekadar bersantai melepas beban pekerjaan. Namun, tidak bagi workaholic. Workaholic atau seseorang yang kecanduan atau lebih mementingkan pekerjaan secara berlebihan dan melalaikan aspek kehidupan yang lain kini banyak kita temukan di sekitar kita.
CURHAT: Saya Ingin Resign dari Pekerjaan Karena Berkonflik dengan Rekan Kerja Hingga Membuat Saya Tertekan
Akhir-akhir ini saya merasa ingin resign dari pekerjaan. Alasan saya ingin resign diawali dengan dipromosikannya saya oleh atasan untuk naik jabatan. Sebelum saya menyetujui tawaran tersebut, saya bercerita tentang promosi itu kepada teman-teman kerja, kemudian mereka tidak memperbolehkansaya untuk menerima tawaran tersebut.
Cerita Kami: Memaafkan Diri untuk Menjadi Pribadi yang Lebih Baik
Akhir-akhir ini kegagalan tengah akrab dengan saya. Mulai dari tak bisa menepati target yang saya tetapkan, tak bisa mengungkapkan emosi yang saya miliki kepada orang lain hingga kegagalan saya dalam mendapatkan pekerjaan seperti yang diharapkan oleh orang di sekitar saya. Saat seperti ini, saya akan mengutuk diri saya sendiri, menganggap bahwa saya adalah orang yang paling tidak berguna.
Bagaimana Mewujudkan Resolusi di Tahun Baru Ini?
Di awal tahun baru, tentunya kita punya target-target yang ingin dicapai selama setahun ke depan. Membuat target dan resolusi-resolusi baru akan membantu kita untuk menentukan apa prioritas dan hal-hal yang harus difokuskan dalam kehidupan kita.
Fakta Mitos Tentang Multitasking
Pada dasarnya, otak manusia hanya dapat berfokus pada satu kegiatan yang membutuhkan proses kognitif. Ketika kita melakukan multitasking, sejatinya kita tidak sedang melakukan dua hal sekaligus, namun hanya berpindah-pindah perhatian (atensi) dari satu kegiatan ke kegiatan lain (task switching).
Hidup dan Pekerjaan Saya Menyenangkan, tapi Mengapa Saya Banyak Cemasnya?
“Saya merasa hidup saya menyenangkan, dan saya menyukai pekerjaan saya. Akan tetapi, saya banyak merasa cemas dan takut terhadap kemampuan diri saya dalam menyelesaikan pekerjaan.
Bekerja di Ruang Kerja Terbuka: Solusi yang Salah untuk Produktivitas
Bekerja di ruang terbuka sudah menjadi tren baru. Bukan hanya bekerja di coworking space yang kini sudah banyak dilakukan para pekerja remote, tapi juga di perusahaan yang memiliki staf dan jam kantor tetap.
CURHAT: Saya Merasa Down Ketika Rekan Kerja Saling Bersosialisasi Tanpa Melibatkan Saya
Saat-saat ini di pikiran saya adalah saya merasa sangat kesepian. Saya berpikir bahwa orang-orang sudah mulai menjauhi saya. Saya pikir orang-orang di sekitar saya, dari teman dekat, teman kantor, keluarga besar sudah mengabaikan saya.
Kerja di Startup: Tetap Stres Walau Bahagia
Startup adalah utopia generasi millenial. Tempat kerja impian yang menjanjikan semangat, tujuan, renjana, kenyamanan, fleksibilitas dan kemajuan teknologi. Ditambah lagi, startup didominasi oleh anak-anak muda yang tidak birokratis dan hirarkis.
Kenyamanan Kerja Tidak Hanya untuk Fisik, Tetapi Juga Mental
Bekerja menjadi sebuah keharusan agar seseorang mampu menghidupi dirinya. Akan tetapi, menemukan pekerjaan yang benar-benar sesuai dengan diri bukan hal yang mudah.
Kesendirian Meningkatkan Kualitas Hidup
Siklus kehidupan terutama bagi yang sudah bekerja memaksa Anda untuk bekerja, bersosialisasi, dan beristirahat. Siklus tersebut terulang setiap hari dan tanpa kita sadari tidak ada lagi waktu untuk melakukan hal benar-benar yang kita inginkan.
Apakah Anda sudah Mencapai Kepuasan Karir dalam Bekerja?
Setiap orang mengharapkan kepuasan dalam bekerja. Kepuasan kerja yang diharapkan berupa rasa senang dan nyaman terhadap pekerjaan. Apabila Anda sudah merasa puas dalam bekerja, maka kinerja serta relasi dengan rekan kerja akan berjalan dengan baik.
Apa itu Sehat Mental di Tempat Kerja?
Bekerja adalah tahapan kehidupan yang pasti Anda lakukan. Jenis pekerjaan itu sendiri sangatlah bervariasi. Ada yang menjadi pegawai kantor, pengajar, pengusaha, dan lainnya. Terlepas dari perbedaan itu semua, seberapa bahagiakah Anda menjalani pekerjaan saat ini?
