Cari tahu tentang kesehatan mental
CURHAT: Keluarga Pacar Saya Mengganggu Hubungan Saya. Haruskah Saya Mengakhiri Hubungan?
Saya sudah berpacaran dengan seorang pria hampir 6 tahun lamanya. Sejauh ini tidak pernah ada masalah sampai sejak bapak pasangan saya meninggal hingga keadaan pacar saya berubah secara drastis.
Bekerja di Ruang Kerja Terbuka: Solusi yang Salah untuk Produktivitas
Bekerja di ruang terbuka sudah menjadi tren baru. Bukan hanya bekerja di coworking space yang kini sudah banyak dilakukan para pekerja remote, tapi juga di perusahaan yang memiliki staf dan jam kantor tetap.
Kami Dituntut Sukses oleh Orangtua dengan Cara Tidak Bahagia
Memiliki anak yang berprestasi di sekolah merupakan kebanggaan setiap orang tua. Namun dalam prosesnya, anak sebagai pelajar tidak hanya dituntut untuk mampu menyelesaikan tugas-tugas akademik dari sekolah dengan baik.
Celebrity Worship Syndrome : Fans Akan Melakukan Apapun Demi Idolanya
Pada tahun 2011, Selena Gomez mendapatkan ancaman pembunuhan dari fans Justin Bieber. Saat itu Selena tengah berkencan dengan penyanyi kenamaan Justin Bieber. Hal serupa juga dialami oleh penyanyi berbakat Taylor Swift.
CURHAT: Saya Merasa Down Ketika Rekan Kerja Saling Bersosialisasi Tanpa Melibatkan Saya
Saat-saat ini di pikiran saya adalah saya merasa sangat kesepian. Saya berpikir bahwa orang-orang sudah mulai menjauhi saya. Saya pikir orang-orang di sekitar saya, dari teman dekat, teman kantor, keluarga besar sudah mengabaikan saya.
Muscle Dysmorphic Disorder: Laki-laki pun Bisa Punya Obsesi Bentuk Badan
Body dysmorphic disorder atau yang biasa disingkat dengan BDD, merupakan keadaan di mana seseorang begitu yakin bahwa ada kecacatan dalam fisik mereka. Padahal kecacatan tersebut bisa jadi minimal, atau bahkan tidak ada sama sekali.
Cerita Kami: Quarter Life Crisis, Panggung Mengenal Diri Sendiri
Semenjak pulang dari perantauan, saya selalu merasa ada yang kosong dalam hidup saya. Saya tak menemukan kebermaknaan dalam menjalani kehidupan. Hanya menjalani hidup based on what most people do.
CURHAT: Saya Tidak Merasa Percaya Diri dan Minder untuk Melamar Pekerjaan
Saya dulu pernah bekerja di rumah makan lalu keluar dengan tidak baik dikarenakan saya terlanjur sakit hati dengan kata-kata si bos yang dilontarkan kepada saya. Lalu saya mencoba mencari keuntungan di dunia pasar modal trading binary.com tetapi bukannya untung malah buntung, Akhir-akhir ini saya dalam hal pertemanan saya cenderung sulit untuk bisa berbaur dengan teman-teman, impian saya saat ini ingin melanjutkan kuliah dan bisa usaha mandiri tetapi terbentur masalah finansial.
Kerja di Startup: Tetap Stres Walau Bahagia
Startup adalah utopia generasi millenial. Tempat kerja impian yang menjanjikan semangat, tujuan, renjana, kenyamanan, fleksibilitas dan kemajuan teknologi. Ditambah lagi, startup didominasi oleh anak-anak muda yang tidak birokratis dan hirarkis.
Cyber Disorder: Pesan dari Dunia Maya untuk Kesehatan Mental
Candu yang dihasilkan dari berselancar di dunia maya berpotensi mengakibatkan isolasi sosial, depresi, perpecahan keluarga, perceraian, kegagalan akademik, bahkan sampai kehilangan pekerjaan.
Fakta dan Mitos tentang Pedofilia
Pedofilia seringkali dikaitkan dengan kejahatan seksual terhadap anak. Berita yang beredar cenderung menyamaratakan pelaku kejahatan seksual terhadap anak sebagai orang dengan pedofilia.
Masturbasi, Hal Tabu yang Semua Orang Sudah Tahu
Ada sebanyak 75% remaja laki-laki dan 48% perempuan yang berusia 14-17 tahun sudah pernah melakukan masturbasi. Sedangkan pada orang dewasa ada sebanyak 63% laki-laki dan 32% perempuan.
Direktori Psikologi : Anhedonia
Anhedonia adalah ketika seseorang mengalami kehilangan atau penurunan dalam minat, motivasi dan kesenangan dalam beraktivitas. Seseorang yang mengalami anhedonia tidak bisa menikmati aktivitas yang biasanya menyenangkan dan tidak bisa mencapai hal-hal yang membuatnya senang.
Meditasi dan Ketangguhan Mental
Kisah Ekapol dan 12 anak yang terjebak di gua menjadi perhatian dunia, bahkan melebihi piala dunia itu sendiri bagi orang-orang Thailand. Di luar segala aksi heroik penyelam asal UK yang menemukan mereka, anak-anak yang terpaksa diving tanpa pengalaman, hingga Elon Musk juga turut berkontribusi.
Berhentilah Berusaha Menyelesaikan Depresimu Sendiri
Setelah saya buka-bukaan mengenai depresi yang saya alami tahun lalu, lebih dari 70 orang menghubungi saya untuk bercerita, baik itu teman lama atau orang yang sama sekali asing.
CURHAT: Haruskah Saya Bertahan dengan Pasangan yang Tidak Saya Cintai?
Dulu saya menikah muda karena pasangan saya hamil di luar nikah. Dan sebenarnya awal mula dulu hanya main-main dan tidak ada perasaan sama sekali. Sampai saat ini saya berusaha untuk mencintai pasangan saya tetapi belum bisa.
Alam Juga Bisa Menyembuhkan
Selalu ada momen di mana hati kita patah atau hancur berkeping-keping saat menghadapi kegagalan, penolakan, atau kehilangan. Namun, berbagai cara untuk bisa sembuh telah tersedia. Mulai dari self-healing hingga meminta bantuan kepada profesional. Namun, ada cara yang tak kalah ampuh untuk dapat menyembuhkan luka batin, yaitu alam.
Cerita Kami: Depresi dan Proses Titik Balik Kehidupan
Beberapa orang mungkin menganggap depresi klinis sebagai suatu penyakit mental yang membuat korbannya lebih inferior dari mereka. Tapi bagi saya, pengalaman depresi klinis adalah suatu titik balik proses diri.
Distorsi Kognitif: Ketika Cara Berpikirmu Berbahaya
Di artikel sebelumnya, kita sudah berkenalan singkat dengan Cognitive Behaviour Therapy (CBT) yang banyak digunakan untuk perlakuan terhadap depresi dan banyak gangguan psikologis lainnya. Selanjutnya, mari kita berkenalan lebih dekat dengan satu istilah yang akan sering muncul saat membicarakan CBT
Cerita Kami: 42 Kali ke Psikolog, Apa yang Saya Dapatkan?
Kemarin adalah hari bersejarah bagi saya, karena pada akhirnya saya merasa cukup, saya merasa selesai dengan berbagai terapi psikologis yang saya jalani. Sejak didiagnosa depresi pada tahun 2014, saya terus menerus mencari bantuan profesional untuk menyembuhkan diri saya.
