Cari tahu tentang kesehatan mental
CURHAT: Hidup Saya Penuh Kemelut. Saya Ingin Bisa Kembali Positif dan Percaya Diri
Saya adalah anak ke-2 dari 4 bersaudara. Dari kecil dididik dengan kasar. Dipukul, digampar, pernah sekali waktu saat berusia 16 tahun, saya disiram pakai teh di depan tamu karena sajikan teh dalam keadaan hangat.
CURHAT: Riwayat Pernikahan Orangtua Membuat Saya Takut Menikah
Saya adalah seorang anak pertama dari tiga bersaudara. Sebelumnya saya tinggal dengan orang tua sebelum mereka meninggal. Setelah orang tua tiada, kami bertiga tinggal terpisah. Saya dan adik pertama tinggal di Bekasi. Sedangkan adik kedua tinggal di luar Pulau Jawa.
CURHAT: Saya Tidak Bisa Merasakan dan Mengekspresikan Emosi
Saya merasa tidak memiliki emosi apapun (selalu merasa kosong). Akan tetapi, saya bisa memanipulasi emosi apa yang harus saya keluarkan di saat yang tepat. Saya ingin berkonsultasi sebenarnya apa yang terjadi dalam diri saya? Saya tahu ada yang salah dengan diri saya, tapi saya tidak tahu harus saya apakan.
CURHAT: Keluarga Pacar Saya Mengganggu Hubungan Saya. Haruskah Saya Mengakhiri Hubungan?
Saya sudah berpacaran dengan seorang pria hampir 6 tahun lamanya. Sejauh ini tidak pernah ada masalah sampai sejak bapak pasangan saya meninggal hingga keadaan pacar saya berubah secara drastis.
CURHAT: Saya Merasa Down Ketika Rekan Kerja Saling Bersosialisasi Tanpa Melibatkan Saya
Saat-saat ini di pikiran saya adalah saya merasa sangat kesepian. Saya berpikir bahwa orang-orang sudah mulai menjauhi saya. Saya pikir orang-orang di sekitar saya, dari teman dekat, teman kantor, keluarga besar sudah mengabaikan saya.
CURHAT: Saya Tidak Merasa Percaya Diri dan Minder untuk Melamar Pekerjaan
Saya dulu pernah bekerja di rumah makan lalu keluar dengan tidak baik dikarenakan saya terlanjur sakit hati dengan kata-kata si bos yang dilontarkan kepada saya. Lalu saya mencoba mencari keuntungan di dunia pasar modal trading binary.com tetapi bukannya untung malah buntung, Akhir-akhir ini saya dalam hal pertemanan saya cenderung sulit untuk bisa berbaur dengan teman-teman, impian saya saat ini ingin melanjutkan kuliah dan bisa usaha mandiri tetapi terbentur masalah finansial.
CURHAT: Haruskah Saya Bertahan dengan Pasangan yang Tidak Saya Cintai?
Dulu saya menikah muda karena pasangan saya hamil di luar nikah. Dan sebenarnya awal mula dulu hanya main-main dan tidak ada perasaan sama sekali. Sampai saat ini saya berusaha untuk mencintai pasangan saya tetapi belum bisa.
CURHAT: Apakah Keinginan Saya Meninggalkan Pacar yang Egois Adalah Keputusan Tepat?
Saya sudah berpacaran dengan seorang wanita selama 10 bulan. Kami berdua mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing tentunya. Namun ada satu sifat dari dia yang saya tidak suka yaitu sulit dinasehati.
CURHAT: Saya Tidak Ingin Terus Bergantung pada Obat-Obatan dari Psikiater
Sebelum saya bertemu dengan konselor dan psikiater saya sering merasa cemas terhadap hal yang saya sendiri tidak tahu apa. Rasa cemas itu muncul tanpa alasan, saya sering merasa takut hingga merasakan kedinginan, tangan gemetar, dan sulit bernafas, terkadang saya merasakan itu hingga terasa mual dan ingin muntah.
CURHAT: Saya Merasa Eksistensi Diri Saya Tidak Berguna Pasca Melihat Post di Media Sosial
Akhir-akhir ini saya sering merasa kosong dan berpikir bahwa eksistensi diri saya sendiri menjadi tidak berguna. Semua berawal dari kegiatan saya melihat hasil snapgram seseorang. Dia adalah orang yang cukup dekat dengan saya, dan berusia lebih muda dari saya.
CURHAT: Saya Tidak Ingin Memiliki Keluarga Seperti Keluarga Saya
Saya seorang mahasiswa yang sedang belajar di perguruan tinggi semester enam. Saya kuliah sambil kerja di suatu lembaga pendidikan yang mendidik anak sekolah tapi pekerjaan saya cleaning service.
CURHAT: Saya Tidak Berani Memiliki Keinginan untuk Menikah
Saya nggak begitu yakin, tapi rasanya saya memiliki sedikit kecemasan berlebih terkait self-esteem yang kemudian berhubungan dengan masalah percintaan. Saya mudah hanyut dalam pikiran-pikiran tentang masa depan.
CURHAT: Saya Terus Berpikir Ingin Bunuh Diri. Apa yang Harus Saya Lakukan?
Ketika kelas 3 SMA saya pernah melakukan percobaan bunuh diri sebanyak 2 kali dan orang tua saya tidak mengetahuinya hingga saat ini. Sejak 3 bulan belakangan ini saya mengalami susah tidur dan maksimal setiap malamnya saya hanya bisa tidur selama 3 jam.
CURHAT: Kedua Orang Tua Saya Sering Bertengkar dan Saya Stres
Saya sejak kecil punya masalah keluarga. Papa saya punya wanita simpanan dan mama saya mengetahui. Setelah kejadian itu setiap hari orang tua saya bertengkar di depan saya.
CURHAT: Bagaimana Cara Agar Dapat Percaya dengan Pasangan?
Saya selalu memiliki pikiran negatif terhadap pacar saya. Dulu pacar saya pernah menyelingkuhi saya kemudian kami sepakat untuk putus. Satu tahun berselang akhirnya kami memutuskan untuk kembali lagi (balikan).
CURHAT: Saya Takut Bahagia, Takut Merasa Bersalah dan Menarik Diri dari Lingkungan
Saya merasa 3 tahun terakhir ini tidak bersemangat menjalani hidup, terutama ketika terpentok dengan masalah keluarga (perselisihan atau semacamnya). Saya selalu kepikiran mengenai masalah keluarga dan itu sangat mengganggu konsentrasi saya pada hal lain.
CURHAT: Saya Selalu Ingin Menyakiti Diri Sendiri
Akhir akhir ini saya sering mengalami ketakutan yang berujung pemikiran untuk bunuh diri sehingga terkadang di kelas saya mengambil cutter lalu menyayatkan pada daerah nadi ditangan sehingga sekarang banyak luka didaerah sana, saya tidak tau kenapa tapi saat setelah saya melakukannya saya merasa lega meskipun belum terlalu dalam saat menyayayatnya dan terkadang saya memikirkan cara bunuh diri yang lain meski belum saya lakukan, lalu saya juga terkadang menangis sendiri tanpa sebab sehingga berujung untuk melukai diri sendiri lagi.
CURHAT: Saya Ingin Menghentikan Pikiran Agar Tidak Terus Merasa Tertekan
Saya merasa ragu-ragu dalam banyak hal dan memikirkan masa lalu yang menekan pikiran saya, sehingga saya sering tidak ingin melakukan aktivitas apapun. Dulu saya sangat sering merasa kesepian, saya tidak ingin orang lain mendengar apa yang sedang saya alami, saya terkadang gampang sekali emosi jika melihat orang lain walau tidak tahu kenapa alasan saya membencinya.
CURHAT: Saya Merasa Tidak Berguna dan Ingin Lari dari Kehidupan
Akhir akhir ini, saya merasa seperti org yang tak berguna. Entah mengapa, selalu saja saya merasa suatu hari semua orang akan meninggalkan saya. Hal itu terkadang membawa pemikiran saya linglung sehingga ketika berhalusinasi, sangat sulit bagi saya untuk tidak tenggelam dalam halusinasi tak berujung saya.
CURHAT: Saya Merasa Selalu Direndahkan Keluarga dan Insecure dengan Teman-Teman
Di rumah saya merasa selalu direndahkan, terutama oleh kakak saya. Padahal, bisa saya katakan saya orang yang punya banyak kelebihan di bidang seni, akademik, dan penampilan fisik.
